美味しいものは血管を老化させる

揚げ物や、ラーメン、ケーキやカレーなどなど、
「脂と糖」でできたものって
美味しくって食べたくなってしまうものばっかり。

だけど、これって、
そればっかり食べているとまず、
脂肪になって「太る」っていうのと、

さらに太るだけじゃなくて、
血管を老けさせてしまうんですよ。

いわゆる「血管年齢」を上げてしまうってやつです。

30代であっても血管年齢は50代なんて言われたら
大ショックですよね。

もちろん、だからって、美味しいものを
一切食べないってわけではないけど、

「美味しいものは血管年齢を老けさせてしまう」
ってことは常に認識しておきたいことです。

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